Психо-эмоциональная поддержка в центре Риги
Профессиональная научно обоснованная психолого-психотерапевтическая помощь
по отношению к клиентам. Мы уверены, что красивая обстановка, в которой находится человек, может положительно сказаться на его эмоциональном состоянии. Профессиональная научно обоснованная психолого-психотерапевтическая помощь, оказываемая высококвалифицированными психологами и психотерапевтами.
O HAC
услуги
КПТ
(КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ)
’’
Программа состоит из элементов когнитивно поведенческой психотерапии, использование очков виртуальной реальности и обучение разным техникам самопомощи
В Латвии нет такой программы специализированной, которая включает психиатра и психолога
Программа для лечения бессонницы (Insomnia)
Йога
Психологическое исследование
Песочная терапия
Поддержка будущих/новых родителей
мы поможем вам определиться с услугой
Инновационные технологии
Благодаря инновациям, мы поможем вам достичь результата намного быстрее.
по дыханию, это устройство, которое помогает гармонизировать ритм дыхания и расслабится.
для дыхания
СПЕЦИАЛИСТЫ
1) затрудненное засыпание и/или пробуждение несколько раз за ночь с затруднением повторного засыпания и/или раннего пробуждения утром;
2) указанные жалобы продолжаются не менее 3 ночей в неделю каждую неделю в течение не менее месяца
3) к вышеперечисленным жалобам прибавляется снижение работоспособности и концентрации внимания на следующий день, быстрая утомляемость.
Бессонница может быть острой – до месяца или хронической – дольше месяца. Бессонница также подразделяется на первичную бессонницу, при которой нет заболевания, которое вызывало бы бессонницу как один из симптомов или последствий, а бессонница возникает «как бы из ничего». И бывает вторичная бессонница, когда бессонница вызвана каким-то соматическим заболеванием, например, проблемами с щитовидной железой, нарушением функции надпочечников, приемом лекарств и т. д. Бессонница также может быть вызвана такими заболеваниями, как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное аффективное расстройство.
Первая консультация обычно проходит у психиатра, который помогает составить план лечения. В ходе консультации происходит: оценка состояния здоровья, сбор информации от пациента, даются инструкции по заполнению дневника сна. На первом сеансе не происходит активного лечебного процесса, потому что необходимо проанализировать ситуацию, понять, подходит ли конкретному человеку когнитивно-поведенческая психотерапия именно при бессоннице. На получение данных о режиме сна-бодрствования отводится около 1-2 недель. Определяется, подходит ли пациент для терапии. Предоставляется информацию о доступных терапевтических стратегиях. Вторая консультация: определяет план лечения, первичные вмешательства (ограничение сна, контроль раздражителей). Третья/четвертая консультация: время сна титруется по показателям эффективности сна пациента, уточняются неясные вопросы. Обзор гигиены сна. Обзор дневников сна. Обсуждение преимуществ терапи и того, как пациент/клиент соблюдает предписания и режим лечения. Упражнения и техники для расслабления. Пятая и шестая консультация: сеанс когнитивной терапии (выявление негативных мыслей относительно сна), продолжение титрования сна, выработка тактики при рецидиве или повторных нарушениях, профилактические мероприятия
1) Имеет ли психолог сертификат? Каждая страна несет ответственность за обеспечение компетентности психологов для предоставления своих услуг. Сертификат получают только те, кто прошел соответствующее обучение!
2) Если у вас есть медицинская страховка, стоит узнать, покрывает ли она терапию у этого психолога? Есть ли ограничения на количество сеансов, покрываемых вашей страховкой?
3) Еще один способ найти психотерапевта — попросить друзей или врача порекомендовать кого-то, кому они доверяют.
4) Хотя найти имя и контакты терапевта не так уж сложно, может потребоваться больше времени, чтобы найти психолога, которого вы считаете «хорошим». Вот несколько полезных советов:
4.1) Узнайте, осуществляет ли этот психолог консультирование, основанное на доказательствах и исследованиях. Это консультирование, которое было научно проверено и доказало свою эффективность. Основанные на доказательствах методы лечения (например, при депрессии, тревоге, панических атаках, бессоннице и т. д.) основаны на исследованиях, отвечающих научным критериям.
4.2) Спросите, есть ли у психолога опыт работы с подобными проблемами. Некоторые психологи/терапевты специализируются на работе с детьми или семьями, взрослыми или пожилыми людьми. Некоторые из них могут иметь большой опыт в решении волнующих вас вопросов. Если возможно, узнайте, какой у них опыт.
4.3) Узнайте, сколько будет стоить услуга, сколько надо будет платить за пропущенные сеансы и, если возможно, как долго может длиться терапия.
Находится ли терапевт в клинике, медицинском центре, частной практике или где-либо еще?
4.4) Узнайте, какой тип терапии может предложить ваш потенциальный терапевт (например, долгосрочная или краткосрочная, индивидуальная или групповая терапия, какая теоретическая ориентация) и посмотрите, соответствует ли она вашим потребностям.
4.5) Помните, что выбор терапевта – это очень личное дело. Не существует универсального терапевта. Важно, чтобы вы доверяли и чтобы этот психотерапевт мог вам помочь."
После того, как вы соберете всю эту информацию (или столько, сколько будет возможно), дайте себе время подумать обо всем этом. Возможно, вы захотите назначить первоначальные встречи с одним или двумя потенциальными психотерапевтами, чтобы узнать, насколько хорошо вы себя с ними чувствуете. Потратьте время, чтобы найти подходящего психотерапевта для вас!
КПТ основан на ряде фундаментальных принципов, в том числе:
"1) Психологические проблемы частично основаны на ошибочном или неадаптивном мышлении, а частично – на заученных неадаптивных моделях поведения. Важная идея заключается в том, что люди, страдающие от психологических проблем, могут научиться лучше справляться с ними, тем самым облегчая свои симптомы и становясь более эффективными в своей жизни.
2) В подходе КПТ большое внимание уделяется изменению моделей мышления или восприятия. Некоторые стратегии:
2.1) научиться распознавать ошибки мышления (они есть у каждого из нас), которые вызывают проблемы, а затем переоценивать их в свете реальности. Учимся мыслить не позитивно, а РЕАЛЬНО, это помогает лучше понимать поведение и мотивацию других людей,
2.2) учимся использовать навыки решения проблем, чтобы справляться с трудными ситуациями,
2.3) необходимо научиться развивать большую уверенность в своих способностях.
3) КПТ также обычно включает стратегии по изменению модели поведения. Например:
3.1) Встреча со своими страхами лицом к лицу, а не избегание их
3.2) Использование ролевых игр для подготовки к потенциально проблематичному взаимодействию другими людьми.
3.3) Осваиваются техники, позволяющие научиться «успокаивать» ум и расслаблять тело.
4) Не все КПТ используют все стратегии. Скорее, психолог и пациент/клиент сотрудничают, чтобы понять проблему и разработать стратегию консультирования в соответствии с целями, ресурсами, потребностями.
5) КПТ делает упор на то, чтобы помочь людям научиться быть самим себе терапевтами. С помощью сессионных упражнений/задач/стратегий, а также внесессионной «домашней работы» пациентам/клиентам помогают развить навыки преодоления, с помощью которых они могут научиться изменять свое проблемное мышление, эмоции и поведение.
6) Терапевты КПТ делают акцент на том, что происходит в текущей жизни человека, но это не означает, что они не работают с прошлым опытом. С прошлым работают структурированным и сфокусированным образом. Требуется некоторое знание своей истории, но основное внимание уделяется продвижению вперед во времени и разработке более эффективных способов справиться с жизненными сложностями.
7) КПТ не является механической терапией. Как и в любой терапии, в центре внимания находятся терапевтические отношения и потребности клиента.
8) Терапевты КПТ имеют опыт самотерапии и супервизии."
чувство самоидентификации и автономии, признание
свобода выражать свои чувства и говорить о том, что вам необходимо
умение играть и быть спонтанным
безопасные, соответствующие возрасту, границы и ограничения
Благодаря йоге мы можем избавиться от накопившегося стресса, научиться чувствовать и распознавать свои эмоции через внутренний опыт, не так остро реагировать на эмоциональные триггеры, а также вновь обрести радость повседневной жизни. Терапевтическая практика йоги подходит для людей, страдающих от повышенного стресса, нарушений сна, болей/дискомфорта в теле, неспособности сосредоточиться и хронической усталости.
Занятия может посещать любой желающий - практика адаптирована для каждого тела и может практиковаться даже самыми негибкими. :)
Специалист по йоге — это специально обученный профессионал, который заботится о безопасности и самочуствии клиентов, корректирует упражнения в соответствии с потребностями клиентов и поможет вам найти путь к себе.
• чувствуете тревогу, подавленность
• потеря интереса
• есть неуверенность в себе
• испытываете трудности в отношениях
• возникла кризисная ситуация
• поддержка в случае утраты, работа с травмирующими событиями"
Также психолог может провести психологические тестирования (когнитивные способности, интеллект, эмоциональная сфера, исследование личности) и может предоставить психо-образовательные материалы и советы (например, в вопросах воспитания детей).
На занятиях йогой можно избавиться от накопившегося стресса, научиться чувствовать и распознавать свои эмоции через внутренний опыт, не так остро реагировать на эмоциональные триггеры, а также вернуть радость повседневной жизни. Практика йоги подходит для людей, испытывающих повышенный стресс, нарушения сна, боли/дискомфорт в теле, хроническую усталость и трудности с концентрацией внимания. Занятия может посещать любой желающий, так как специалист по йоге – это обученный профессионал, который заботится о безопасности и благополучии клиентов, корректирует упражнения в соответствии с потребностями клиентов и помогает им снова найти путь к себе.
1) затрудненное засыпание и/или пробуждение несколько раз за ночь с затруднением повторного засыпания и/или раннего пробуждения утром;
2) указанные жалобы продолжаются не менее 3 ночей в неделю каждую неделю в течение не менее месяца
3) к вышеперечисленным жалобам прибавляется снижение работоспособности и концентрации внимания на следующий день, быстрая утомляемость.
Бессонница может быть острой – до месяца или хронической – дольше месяца. Бессонница также подразделяется на первичную бессонницу, при которой нет заболевания, которое вызывало бы бессонницу как один из симптомов или последствий, а бессонница возникает «как бы из ничего». И бывает вторичная бессонница, когда бессонница вызвана каким-то соматическим заболеванием, например, проблемами с щитовидной железой, нарушением функции надпочечников, приемом лекарств и т. д. Бессонница также может быть вызвана такими заболеваниями, как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное аффективное расстройство.
Первая консультация обычно проходит у психиатра, который помогает составить план лечения. В ходе консультации происходит: оценка состояния здоровья, сбор информации от пациента, даются инструкции по заполнению дневника сна. На первом сеансе не происходит активного лечебного процесса, потому что необходимо проанализировать ситуацию, понять, подходит ли конкретному человеку когнитивно-поведенческая психотерапия именно при бессоннице. На получение данных о режиме сна-бодрствования отводится около 1-2 недель. Определяется, подходит ли пациент для терапии. Предоставляется информацию о доступных терапевтических стратегиях. Вторая консультация: определяет план лечения, первичные вмешательства (ограничение сна, контроль раздражителей). Третья/четвертая консультация: время сна титруется по показателям эффективности сна пациента, уточняются неясные вопросы. Обзор гигиены сна. Обзор дневников сна. Обсуждение преимуществ терапи и того, как пациент/клиент соблюдает предписания и режим лечения. Упражнения и техники для расслабления. Пятая и шестая консультация: сеанс когнитивной терапии (выявление негативных мыслей относительно сна), продолжение титрования сна, выработка тактики при рецидиве или повторных нарушениях, профилактические мероприятия
1) Имеет ли психолог сертификат? Каждая страна несет ответственность за обеспечение компетентности психологов для предоставления своих услуг. Сертификат получают только те, кто прошел соответствующее обучение!
2) Если у вас есть медицинская страховка, стоит узнать, покрывает ли она терапию у этого психолога? Есть ли ограничения на количество сеансов, покрываемых вашей страховкой?
3) Еще один способ найти психотерапевта — попросить друзей или врача порекомендовать кого-то, кому они доверяют.
4) Хотя найти имя и контакты терапевта не так уж сложно, может потребоваться больше времени, чтобы найти психолога, которого вы считаете «хорошим». Вот несколько полезных советов:
4.1) Узнайте, осуществляет ли этот психолог консультирование, основанное на доказательствах и исследованиях. Это консультирование, которое было научно проверено и доказало свою эффективность. Основанные на доказательствах методы лечения (например, при депрессии, тревоге, панических атаках, бессоннице и т. д.) основаны на исследованиях, отвечающих научным критериям.
4.2) Спросите, есть ли у психолога опыт работы с подобными проблемами. Некоторые психологи/терапевты специализируются на работе с детьми или семьями, взрослыми или пожилыми людьми. Некоторые из них могут иметь большой опыт в решении волнующих вас вопросов. Если возможно, узнайте, какой у них опыт.
4.3) Узнайте, сколько будет стоить услуга, сколько надо будет платить за пропущенные сеансы и, если возможно, как долго может длиться терапия.
Находится ли терапевт в клинике, медицинском центре, частной практике или где-либо еще?
4.4) Узнайте, какой тип терапии может предложить ваш потенциальный терапевт (например, долгосрочная или краткосрочная, индивидуальная или групповая терапия, какая теоретическая ориентация) и посмотрите, соответствует ли она вашим потребностям.
4.5) Помните, что выбор терапевта – это очень личное дело. Не существует универсального терапевта. Важно, чтобы вы доверяли и чтобы этот психотерапевт мог вам помочь."
После того, как вы соберете всю эту информацию (или столько, сколько будет возможно), дайте себе время подумать обо всем этом. Возможно, вы захотите назначить первоначальные встречи с одним или двумя потенциальными психотерапевтами, чтобы узнать, насколько хорошо вы себя с ними чувствуете. Потратьте время, чтобы найти подходящего психотерапевта для вас!
КПТ основан на ряде фундаментальных принципов, в том числе:
"1) Психологические проблемы частично основаны на ошибочном или неадаптивном мышлении, а частично – на заученных неадаптивных моделях поведения. Важная идея заключается в том, что люди, страдающие от психологических проблем, могут научиться лучше справляться с ними, тем самым облегчая свои симптомы и становясь более эффективными в своей жизни.
2) В подходе КПТ большое внимание уделяется изменению моделей мышления или восприятия. Некоторые стратегии:
2.1) научиться распознавать ошибки мышления (они есть у каждого из нас), которые вызывают проблемы, а затем переоценивать их в свете реальности. Учимся мыслить не позитивно, а РЕАЛЬНО, это помогает лучше понимать поведение и мотивацию других людей,
2.2) учимся использовать навыки решения проблем, чтобы справляться с трудными ситуациями,
2.3) необходимо научиться развивать большую уверенность в своих способностях.
3) КПТ также обычно включает стратегии по изменению модели поведения. Например:
3.1) Встреча со своими страхами лицом к лицу, а не избегание их
3.2) Использование ролевых игр для подготовки к потенциально проблематичному взаимодействию другими людьми.
3.3) Осваиваются техники, позволяющие научиться «успокаивать» ум и расслаблять тело.
4) Не все КПТ используют все стратегии. Скорее, психолог и пациент/клиент сотрудничают, чтобы понять проблему и разработать стратегию консультирования в соответствии с целями, ресурсами, потребностями.
5) КПТ делает упор на то, чтобы помочь людям научиться быть самим себе терапевтами. С помощью сессионных упражнений/задач/стратегий, а также внесессионной «домашней работы» пациентам/клиентам помогают развить навыки преодоления, с помощью которых они могут научиться изменять свое проблемное мышление, эмоции и поведение.
6) Терапевты КПТ делают акцент на том, что происходит в текущей жизни человека, но это не означает, что они не работают с прошлым опытом. С прошлым работают структурированным и сфокусированным образом. Требуется некоторое знание своей истории, но основное внимание уделяется продвижению вперед во времени и разработке более эффективных способов справиться с жизненными сложностями.
7) КПТ не является механической терапией. Как и в любой терапии, в центре внимания находятся терапевтические отношения и потребности клиента.
8) Терапевты КПТ имеют опыт самотерапии и супервизии."
чувство самоидентификации и автономии, признание
свобода выражать свои чувства и говорить о том, что вам необходимо
умение играть и быть спонтанным
безопасные, соответствующие возрасту, границы и ограничения
Благодаря йоге мы можем избавиться от накопившегося стресса, научиться чувствовать и распознавать свои эмоции через внутренний опыт, не так остро реагировать на эмоциональные триггеры, а также вновь обрести радость повседневной жизни. Терапевтическая практика йоги подходит для людей, страдающих от повышенного стресса, нарушений сна, болей/дискомфорта в теле, неспособности сосредоточиться и хронической усталости.
Занятия может посещать любой желающий - практика адаптирована для каждого тела и может практиковаться даже самыми негибкими. :)
Специалист по йоге — это специально обученный профессионал, который заботится о безопасности и самочуствии клиентов, корректирует упражнения в соответствии с потребностями клиентов и поможет вам найти путь к себе.
• чувствуете тревогу, подавленность
• потеря интереса
• есть неуверенность в себе
• испытываете трудности в отношениях
• возникла кризисная ситуация
• поддержка в случае утраты, работа с травмирующими событиями"
Также психолог может провести психологические тестирования (когнитивные способности, интеллект, эмоциональная сфера, исследование личности) и может предоставить психо-образовательные материалы и советы (например, в вопросах воспитания детей).
оставить заявку
Kr. Valdemāra iela 33-30, Rīga, LV-1010
Brīvības gatve 214b, Rīga, LV-1039
Телефон: +371 28700566
Email: info@grandver.com
Социальные сети:
Схема-терапия - входит в систему КПТ-терапии, но значительно расширяет область применения и концепции традиционной КПТ. Схема-терапия особенно хорошо подходит для клиентов с старыми/долгосрочными психологическими трудностями. Иногда клиентам сложно определить конкретную цель терапии, но у них есть действительно глубокое убеждение, что нужно что-то менять. По сравнению с КПТ в схема-терапии больший акцент делается на эмоциональные потребности, переживания в детстве, подростковом возрасте и их связь с психологическими трудностями в настоящем.
Осознанность/ Майндфулнесс — это научно обоснованный подход, изначально разработанный в США (Кабат-Зинн), сочетающий в себе традиционные практики медитации, идеи нейронауки и когнитивной психологии, достигающий таким образом максимальной эффективности, позволяющий участникам научиться лучше управлять своим вниманием, снижать стресс, повышать эффективность и удовлетворенность как на работе, так и в личной жизни. Суть осознанности заключается в том, чтобы обращать внимание на то, что происходит прямо сейчас — как внутри, так и снаружи. Grandver предлагает программы осознанности, в том числе для рабочих коллективов. Специальное предложение для будущих родителей - программа осознанности в период ожидания малыша.
ТДТ — это одна из специализаций арт-терапии, в которой танец и движение используются для улучшения физического, эмоционального, когнитивного (восприятие, память, мышление и т. д.) и социального здоровья. Основной принцип ТДТ заключается в том, что тело и психика представляют собой взаимодействующую систему, а значит изменения в теле и движениях приводят к изменениям эмоционального состояния. В процессе терапии ТДТ, в отличие от танцев и физиотерапии, важно творческое сотрудничество с терапевтом и размышления над этим процессом.
Драма терапия, являющееся формой арт-терапии, оказывает положительное влияние на эмоциональное и физическое здоровье. Драматерапевт – это профессионал со степенью магистра в области здравоохранения. Терапия может применяться для решения различных проблем у детей, подростков и взрослых. В этом процессе используются элементы драмы, различные реквизиты, образы и метафоры для поощрения творческого выражения мыслей, чувств и эмоций.
Хотя беременность обычно ассоциируется с положительными эмоциями, будущие мамы часто испытывают целый спектр чувств, включая страх перед родами. Беспокойство, подавленность, усталость и/или стресс для беременных женщин являются факторами риска и в целом могут негативно сказаться на процессе родов и удовлетворении от родового опыта. " Осознанное ожидание малыша " снижает страх перед родами у будущих мам, минимизирует возможность медицинских вмешательств во время родов и способствует успешному исходу родов. Осознанность позволяет распознать привычные реакции и привычки, такие как беспокойство и нахождение в состоянии "автопилота", и, как результат, изменить их. В рамках программ, разработанных GrandVer, будущие родители осваивают техники и навыки осознанности, которые помогают им готовиться к родам, протеканию самих родов, а также уходу и воспитанию ребенка в повседневной жизни. Латвийская программа дополнена элементами музыкотерапии и интуитивного исполнения музыки.
- Консультации специалистов, на которых будет оказана эмоциональная поддержка, помощь в принятии и нормализации эмоций, а также поддержание эмоциональной устойчивости. Специалисты помогут и научат преодолевать страхи и негативные мысли, связанные с беременностью, предстоящими родами и появлением ребенка на свет;
- Йога-занятия, в которых специалист поможет освоить набор методов релаксации для снижения тревоги и стресса, а также научит осознанному дыханию и восприятию своего тела;
- Психообразовательные занятия со специалистами о необходимости и формировании физического контакта с малышом с использованием методов «Theraplay», а также формирование безопасной привязанности;
- Занятия по арт терапии, на которых специалисты помогут укрепить более тесную связь между будущей мамой и малышом. С помощью искусства беременные мамы смогут визуально изобразить свои отношения, желания и эмоции, связанные с беременностью, а также выразить свою любовь к малышу.
- В ходе занятий по арт терапии в группе или индивидуально будет работаться над преодолением вызовов, связанных с беременностью: физический дискомфорт, беспокойство по поводу образа тела, страхи, связанные с родами и воспитанием ребенка. Создание искусства поможет будущим мамам принять изменения своего тела и исследовать восприятие своего образа тела.
- Беременные женщины, объединившиеся в группы, будут способствовать чувству общности и поддержки. Обмен опытом, прослушивание других и взаимодействие в общих заданиях предоставят будущим мамам необходимую поддержку и чувство безопасности.
“Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, мы вынуждены изменить самих себя.“ (Виктор Э. Франкл)
Опыт работы:
2022 - настоящий момент
Клиника «GrandVer”. Психиатр, психотерапевт KПТ (когнитивно-поведенческой терапии)
2024.- настоящий момент
Центр Расстройств сна. Психиатр, специалист по лечению бессонницы.
2019 - 2022
"Klīnika Dzintari". Дневной стационар, амбулаторно-консультативное отделение. Психиатр
2019 – 2020
Психоневрологическая больница Стренчи. Дневной стационар. Врач-психиатр
2018 - 2022
Учреждение неформального образования взрослых «Медицинский центр повышения квалификации». Преподаватель
2018 – настоящий момент
Рижский университет им. Страдыня. Кафедра психиатрии и наркологии. Внештатный преподаватель
2018 – 2021
Служба амбулаторной помощи Рижского центра психиатрии и наркологии. Врач -психиатр
2018 – 2021
Рижский университет им. Страдыня. Кафедра психиатрии и наркологии. Ассистент
2017 – 2020
Центр здоровья «Vivendi». Психиатр, лектор
2017 – 2018
Рижский центр психиатрии и наркологии, отделение 17. Врач-стажёр
2016 – 2022
Психоневрологическая больница Стренчи. Приемное отделение. Дежурный врач-психиатр
2016 – 2018
Рижский университет им. Страдыня. Факультета повышения квалификации. Кафедра психиатрии и наркологии. Преподаватель
2014 – 2018
Рижский центр психиатрии и наркологии. Специальность «психиатрия». Врач-ординатор
Образование:
2017 - 2021
Рижский университет им. Страдыня. Факультет докторантуры. Доктор медицинских наук
2014 - 2018
Рижский университет им. Страдыня. Факультет повышения квалификации (ординатура по специальности “психиатрия”). Диплом психиатра
2008 - 2014
Рижский университет им. Страдыня. Медицинский факультет. Диплом врача
Профессиональное развитие:
2020 - настоящий момент
Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии. Специальность Когнитивно-поведенческая психотерапия
2021
CBT-I курс
Участие в Edinburgh Sleep Medicine Course 2020
2018
Участие в ECNP Workshop on Clinical Research Methods, Барселона, Испания
Участие в Форуме молодых психиатров EFPT, Бристоль, Великобритания.
Участие в программе AAF/OMI Salzburg Medical Seminars International Psychiatry 2018, Зальцбург, Австрия.
2017
Участие в ECNP School of Neuropsychopharmacology, Оксфорд, Великобритания.
Участие в "Leadership and Professional Skills Course" для молодых психиатров, Под руководством проф. Норман Сарториус и проф. Иды Хагеман Педерсен, Вильнюс, Литва
Супервизии в вопросах лечения бессонницы у проф. Дитер Риман (Dieter Rieman)
Сферы деятельности и услуги:
· Участие в организованном Центром профилактики и контроля заболеваний семинаре по обмену опытом образовательных учреждений Национальной сети школ укрепления здоровья по вопросам пропаганды психического здоровья и профилактики издевательств и травли в образовательных учреждениях
· Лечение бессонницы с помощью КПТ
· Лечение расстройств настроения, лечение расстройств тревожного спектра.
· Беременность и лечение послеродовых психических расстройств
· Использование КПТ на практике
Язык консультирования: латышский, английский, русский
«Ваши видения станут ясны только тогда, когда вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит снаружи, мечтает; кто смотрит в себя – пробуждается.» (Kaрл Г. Юнг)
Опыт работы:
2023 – настоящий момент
Рижский родильный дом
2022 – настоящий момент
Клиника «GrandVer”. Сертифицированный клинический и консультирующий психолог, супервизор
2021 – настоящий момент
Рижский университет им. Страдыня. Кафедра психологии здоровья и педагогики. Лектор
2015 - настоящий момент
Медицинское общество "ARS". Клинический психолог
2013 - 2023
Рижский центр психиатрии и наркологии. Клинический психолог
2012 - настоящий момент
Рижский университет им. Страдыня. Кафедра психиатрии. 2 и 4 курс ординатуры по психиатрии. Курсы «Кризисная и поддерживающая психотерапия», «Когнитивно-поведенческая психотерапия». Внештатный преподаватель
Образование:
2013
Латвийский университет. Докторская степень клинической психологии
Профессиональное развитие:
2023
Тренинг по перинатальным расстройствам настроения и тревожным расстройствам
RO DBT
2022
Обучение терапии сострадания для беременных женщин
Nature Based Therapy
Kогнитивно-поведенческая терапия для лечения бессонницы, CBT-I
2020 – 2022
Программа осознанности беременных женщин и партнеров
2021
MBCT - Когнитивная терапия, основанная на осознанности - Гарвардская медицинская школа, США
2020
Базовый уровень обучения схема-терапии детей и подростков
2019
Супервайзер индивидуальной схема-терапии/тренер
Базовый уровень обучения схема-терапии для групп
Использование виртуальных технологий в консультировании
Супервайзер когнитивно-поведенческой терапии
2018
Практическое обучение осознанности. Вильнюсская медицинская академия
ДБТ-терапия
2015
EMDR
2013
Тест когнитивных способностей Вудкока Джонсона
Когнитивно-поведенческий терапевт
Сферы деятельности и услуги:
· когнитивно-поведенческая терапия
· схема-терапия
· терапия, основанная на осознанности
· EMDR
· индивидуальные и групповые консультации
· супервизии
· лекции, занятия для организаций
· диагностика интеллекта
Язык консультирования: латышский, английский, русский
«В жизни есть два основных выбора — принять обстоятельства такими, какие они есть, или взять на себя ответственность за себя и изменить их». (Denis Waitley)
Образование:
2017-2020, ODYSSEA Интернациональный институт КПТ (Прага, Чехия) (специалист по когнитивно-поведенческой терапии)
2012-2015, Латвийский университет, профессиональная степень магистра психологии, квалификация психолога (специализация – клиническая психология)
2014 Университет Гронингена, Нидерланды
2009 - 2012, Латвийский университет, бакалавр социальных наук в области психологии
Рабочий стаж:
2021-настоящее время, Государственная инспекция по защите прав детей, директор отдела поддержки семей с детьми
2018-2021, Государственная инспекция по защите прав детей, заместитель директора Департамента поддержки семей с детьми
2018-2019, Подростковый ресурсный центр, психолог
2017-настоящее время, Клиника „Piramīda“, психолог
2017-2018, мероприятие при поддержке SIA Skrivanek Baltic «Мотивационная программа для поиска работы и услуги наставника (социального ментора) для длительно безработных», социальный ментор
2014-2015, Центр психологической помощи ЛУ, консультант – психолог
Профессиональное развитие:
Базовый курс схематерапии. Схема терапия в работе с комплексной травмой, Янис Бриедис, Великобритания, 2021 г.
Участие в тренингах «Осознанность для снижения стресса методами КПТ» и «Осознанность в организациях»
Участие в тренинге "Дружелюбные методы допроса по отношению к несовершеннолетнему" (Сертификат 2019)
Участие в тренинге «Базовый уровень схема-терапии» (Сертификат, 2020)
Участие в тренинге «Методы арт-терапии в работе с травмированными детьми» (2021)
Участие в тренинге «От специалиста до руководителя» (Сертификат, 2021)
Участие в тренинге «Подход, ориентированный на ресурсы ребенка после кризиса» (2021)
Участие в тренинге «Руководитель как лидер» (Сертификат, 2021)
Участие в тренинге «Нейробиологические и психологические травмы и аспекты и утраты» (2021)
Тренинг по терапии ACT (acceptances and commitment therapy) (сертификат, 2021)Терапия принятия и приверженности, Maria do Céu Salvador, Coimbra University, Португалия
Участие в курсе повышения квалификации «Коучинг как современный стиль управления» (2022)
Рабочие языки: LV, ENG
“Know all the theories, master all techniques, but as you touch human soul be just an other human soul” ( Carl Jung).
Образование:
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2017, Рижский университет им. Страдиня, Факультет реабилитации (Арт-терапия – драматерапия)
2004, Рижская академия педагогики и управления образованием
Рабочий стаж:
в настоящее время больница «Ģintermuiža», арт-терапевт
настоящее время, BKUS (Детская клиническая университетская больница) психиатрия, Арт-терапевт
2015, Кризисно-консультационный центр «Skalbes». Консультант
Рабочие языки: LV, RU, ENG, DE
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2017, Рижский университет им. Страдиня, Факультет реабилитации (Арт-терапия – драматерапия)
2004, Рижская академия педагогики и управления образованием
Рабочий стаж:
в настоящее время больница «Ģintermuiža», арт-терапевт
настоящее время, BKUS (Детская клиническая университетская больница) психиатрия, Арт-терапевт
2015, Кризисно-консультационный центр «Skalbes». Консультант
Рабочие языки: LV, RU, ENG, DE
Образование:
2021, Латвийский университет, профессиональная магистерская программа клинической психологии (окончание - 10 февраля 2021 г.)
2019, Пройдено обучение и получено право вести родительскую обучающую программу «Эмоциональное воспитание детей»
2017, Латвийский университет, степень бакалавра психологии (выпуск 24 февраля 2017 г.)
Рабочий стаж:
настоящее время, Центр " Dardedze " - психологическое консультирование и исследования
2018 - 2019, Рижский центр психиатрии и наркологии, поликлиника " Pārdaugava " - психологическое исследование
Профессиональное развитие:
2022, Защита прав детей. 40 часов повышения квалификации для психологов.
2022, Диссоциативные расстройства и их диагностика.
2022, Конференция «Вредное сексуальное поведение – может ли ребенок навредить ребенку? Как понять и помочь».
2022, Терапевтические методы работы с ребенком, подвергшимся насилию.
Язык консультирования – LV, провожу психологические исследования для детей от 6 лет. и взрослые (LV и RUS)
«Твое тело — настоящий сундук с сокровищами, в котором хранятся воспоминания и истории, твой надежный союзник как в хорошие, так и в трудные времена; единственный дом, который когда-либо был и будет. Стоит познакомиться и прислушаться к нему, не так ли?» (А. Голубева)
Опыт работы:
2022 - настоящий момент
Клиника «GrandVer». Танцевально-двигательный терапевт, эрготерапевт
2017 - настоящий момент
Рижский университет им. Страдыня. Преподаватель
2017 - настоящий момент
Рижский центр психиатрии и наркологии. Амбулаторный центр «Pārdaugava». Танцевально-двигательный терапевт
2014 - 2023
Рижский центр психиатрии и наркологии. Амбулаторный центр «Pārdaugava». Эрготерапевт
Образование:
2021 - настоящий момент
Латвийское психотерапевтическое общество Психоорганического Анализа. Специалист по психотерапии.
2013 - 2016
Рижский университет им. Страдыня. Арт-терапевт со специализацией в танцевально-двигательной терапии.
2009 - 2013
Рижский университет им. Страдыня. Эрготерапевт.
Язык консультирования: латышский, английский, русский