Психо-эмоциональная поддержка в центре Риги
Профессиональная научно обоснованная психолого-психотерапевтическая помощь
по отношению к клиентам. Мы уверены, что красивая обстановка, в которой находится человек, может положительно сказаться на его эмоциональном состоянии. Профессиональная научно обоснованная психолого-психотерапевтическая помощь, оказываемая высококвалифицированными психологами и психотерапевтами.
O HAC
услуги
’’
Программа состоит из элементов когнитивно поведенческой психотерапии, использование очков виртуальной реальности и обучение разным техникам самопомощи
В Латвии нет такой программы специализированной, которая включает психиатра и психолога
Программа для лечения бессонницы (Insomnia)
мы поможем вам определиться с услугой
Инновационные технологии
Благодаря инновациям, мы поможем вам достичь результата намного быстрее.
для дыхания
по дыханию, это устройство, которое помогает гармонизировать ритм дыхания и расслабится.
СПЕЦИАЛИСТЫ
Часто задаваемые вопросы
1) затрудненное засыпание и/или пробуждение несколько раз за ночь с затруднением повторного засыпания и/или раннего пробуждения утром;
2) указанные жалобы продолжаются не менее 3 ночей в неделю каждую неделю в течение не менее месяца
3) к вышеперечисленным жалобам прибавляется снижение работоспособности и концентрации внимания на следующий день, быстрая утомляемость.
Бессонница может быть острой – до месяца или хронической – дольше месяца. Бессонница также подразделяется на первичную бессонницу, при которой нет заболевания, которое вызывало бы бессонницу как один из симптомов или последствий, а бессонница возникает «как бы из ничего». И бывает вторичная бессонница, когда бессонница вызвана каким-то соматическим заболеванием, например, проблемами с щитовидной железой, нарушением функции надпочечников, приемом лекарств и т. д. Бессонница также может быть вызвана такими заболеваниями, как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное аффективное расстройство.
Первая консультация обычно проходит у психиатра, который помогает составить план лечения. В ходе консультации происходит: оценка состояния здоровья, сбор информации от пациента, даются инструкции по заполнению дневника сна. На первом сеансе не происходит активного лечебного процесса, потому что необходимо проанализировать ситуацию, понять, подходит ли конкретному человеку когнитивно-поведенческая психотерапия именно при бессоннице. На получение данных о режиме сна-бодрствования отводится около 1-2 недель. Определяется, подходит ли пациент для терапии. Предоставляется информацию о доступных терапевтических стратегиях. Вторая консультация: определяет план лечения, первичные вмешательства (ограничение сна, контроль раздражителей). Третья/четвертая консультация: время сна титруется по показателям эффективности сна пациента, уточняются неясные вопросы. Обзор гигиены сна. Обзор дневников сна. Обсуждение преимуществ терапи и того, как пациент/клиент соблюдает предписания и режим лечения. Упражнения и техники для расслабления. Пятая и шестая консультация: сеанс когнитивной терапии (выявление негативных мыслей относительно сна), продолжение титрования сна, выработка тактики при рецидиве или повторных нарушениях, профилактические мероприятия
1) Имеет ли психолог сертификат? Каждая страна несет ответственность за обеспечение компетентности психологов для предоставления своих услуг. Сертификат получают только те, кто прошел соответствующее обучение!
2) Если у вас есть медицинская страховка, стоит узнать, покрывает ли она терапию у этого психолога? Есть ли ограничения на количество сеансов, покрываемых вашей страховкой?
3) Еще один способ найти психотерапевта — попросить друзей или врача порекомендовать кого-то, кому они доверяют.
4) Хотя найти имя и контакты терапевта не так уж сложно, может потребоваться больше времени, чтобы найти психолога, которого вы считаете «хорошим». Вот несколько полезных советов:
4.1) Узнайте, осуществляет ли этот психолог консультирование, основанное на доказательствах и исследованиях. Это консультирование, которое было научно проверено и доказало свою эффективность. Основанные на доказательствах методы лечения (например, при депрессии, тревоге, панических атаках, бессоннице и т. д.) основаны на исследованиях, отвечающих научным критериям.
4.2) Спросите, есть ли у психолога опыт работы с подобными проблемами. Некоторые психологи/терапевты специализируются на работе с детьми или семьями, взрослыми или пожилыми людьми. Некоторые из них могут иметь большой опыт в решении волнующих вас вопросов. Если возможно, узнайте, какой у них опыт.
4.3) Узнайте, сколько будет стоить услуга, сколько надо будет платить за пропущенные сеансы и, если возможно, как долго может длиться терапия.
Находится ли терапевт в клинике, медицинском центре, частной практике или где-либо еще?
4.4) Узнайте, какой тип терапии может предложить ваш потенциальный терапевт (например, долгосрочная или краткосрочная, индивидуальная или групповая терапия, какая теоретическая ориентация) и посмотрите, соответствует ли она вашим потребностям.
4.5) Помните, что выбор терапевта – это очень личное дело. Не существует универсального терапевта. Важно, чтобы вы доверяли и чтобы этот психотерапевт мог вам помочь."
После того, как вы соберете всю эту информацию (или столько, сколько будет возможно), дайте себе время подумать обо всем этом. Возможно, вы захотите назначить первоначальные встречи с одним или двумя потенциальными психотерапевтами, чтобы узнать, насколько хорошо вы себя с ними чувствуете. Потратьте время, чтобы найти подходящего психотерапевта для вас!
КПТ основан на ряде фундаментальных принципов, в том числе:
"1) Психологические проблемы частично основаны на ошибочном или неадаптивном мышлении, а частично – на заученных неадаптивных моделях поведения. Важная идея заключается в том, что люди, страдающие от психологических проблем, могут научиться лучше справляться с ними, тем самым облегчая свои симптомы и становясь более эффективными в своей жизни.
2) В подходе КПТ большое внимание уделяется изменению моделей мышления или восприятия. Некоторые стратегии:
2.1) научиться распознавать ошибки мышления (они есть у каждого из нас), которые вызывают проблемы, а затем переоценивать их в свете реальности. Учимся мыслить не позитивно, а РЕАЛЬНО, это помогает лучше понимать поведение и мотивацию других людей,
2.2) учимся использовать навыки решения проблем, чтобы справляться с трудными ситуациями,
2.3) необходимо научиться развивать большую уверенность в своих способностях.
3) КПТ также обычно включает стратегии по изменению модели поведения. Например:
3.1) Встреча со своими страхами лицом к лицу, а не избегание их
3.2) Использование ролевых игр для подготовки к потенциально проблематичному взаимодействию другими людьми.
3.3) Осваиваются техники, позволяющие научиться «успокаивать» ум и расслаблять тело.
4) Не все КПТ используют все стратегии. Скорее, психолог и пациент/клиент сотрудничают, чтобы понять проблему и разработать стратегию консультирования в соответствии с целями, ресурсами, потребностями.
5) КПТ делает упор на то, чтобы помочь людям научиться быть самим себе терапевтами. С помощью сессионных упражнений/задач/стратегий, а также внесессионной «домашней работы» пациентам/клиентам помогают развить навыки преодоления, с помощью которых они могут научиться изменять свое проблемное мышление, эмоции и поведение.
6) Терапевты КПТ делают акцент на том, что происходит в текущей жизни человека, но это не означает, что они не работают с прошлым опытом. С прошлым работают структурированным и сфокусированным образом. Требуется некоторое знание своей истории, но основное внимание уделяется продвижению вперед во времени и разработке более эффективных способов справиться с жизненными сложностями.
7) КПТ не является механической терапией. Как и в любой терапии, в центре внимания находятся терапевтические отношения и потребности клиента.
8) Терапевты КПТ имеют опыт самотерапии и супервизии."
чувство самоидентификации и автономии, признание
свобода выражать свои чувства и говорить о том, что вам необходимо
умение играть и быть спонтанным
безопасные, соответствующие возрасту, границы и ограничения
Благодаря йоге мы можем избавиться от накопившегося стресса, научиться чувствовать и распознавать свои эмоции через внутренний опыт, не так остро реагировать на эмоциональные триггеры, а также вновь обрести радость повседневной жизни. Терапевтическая практика йоги подходит для людей, страдающих от повышенного стресса, нарушений сна, болей/дискомфорта в теле, неспособности сосредоточиться и хронической усталости.
Занятия может посещать любой желающий - практика адаптирована для каждого тела и может практиковаться даже самыми негибкими. :)
Специалист по йоге — это специально обученный профессионал, который заботится о безопасности и самочуствии клиентов, корректирует упражнения в соответствии с потребностями клиентов и поможет вам найти путь к себе.
• чувствуете тревогу, подавленность
• потеря интереса
• есть неуверенность в себе
• испытываете трудности в отношениях
• возникла кризисная ситуация
• поддержка в случае утраты, работа с травмирующими событиями"
Также психолог может провести психологические тестирования (когнитивные способности, интеллект, эмоциональная сфера, исследование личности) и может предоставить психо-образовательные материалы и советы (например, в вопросах воспитания детей).
1) затрудненное засыпание и/или пробуждение несколько раз за ночь с затруднением повторного засыпания и/или раннего пробуждения утром;
2) указанные жалобы продолжаются не менее 3 ночей в неделю каждую неделю в течение не менее месяца
3) к вышеперечисленным жалобам прибавляется снижение работоспособности и концентрации внимания на следующий день, быстрая утомляемость.
Бессонница может быть острой – до месяца или хронической – дольше месяца. Бессонница также подразделяется на первичную бессонницу, при которой нет заболевания, которое вызывало бы бессонницу как один из симптомов или последствий, а бессонница возникает «как бы из ничего». И бывает вторичная бессонница, когда бессонница вызвана каким-то соматическим заболеванием, например, проблемами с щитовидной железой, нарушением функции надпочечников, приемом лекарств и т. д. Бессонница также может быть вызвана такими заболеваниями, как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное аффективное расстройство.
Первая консультация обычно проходит у психиатра, который помогает составить план лечения. В ходе консультации происходит: оценка состояния здоровья, сбор информации от пациента, даются инструкции по заполнению дневника сна. На первом сеансе не происходит активного лечебного процесса, потому что необходимо проанализировать ситуацию, понять, подходит ли конкретному человеку когнитивно-поведенческая психотерапия именно при бессоннице. На получение данных о режиме сна-бодрствования отводится около 1-2 недель. Определяется, подходит ли пациент для терапии. Предоставляется информацию о доступных терапевтических стратегиях. Вторая консультация: определяет план лечения, первичные вмешательства (ограничение сна, контроль раздражителей). Третья/четвертая консультация: время сна титруется по показателям эффективности сна пациента, уточняются неясные вопросы. Обзор гигиены сна. Обзор дневников сна. Обсуждение преимуществ терапи и того, как пациент/клиент соблюдает предписания и режим лечения. Упражнения и техники для расслабления. Пятая и шестая консультация: сеанс когнитивной терапии (выявление негативных мыслей относительно сна), продолжение титрования сна, выработка тактики при рецидиве или повторных нарушениях, профилактические мероприятия
1) Имеет ли психолог сертификат? Каждая страна несет ответственность за обеспечение компетентности психологов для предоставления своих услуг. Сертификат получают только те, кто прошел соответствующее обучение!
2) Если у вас есть медицинская страховка, стоит узнать, покрывает ли она терапию у этого психолога? Есть ли ограничения на количество сеансов, покрываемых вашей страховкой?
3) Еще один способ найти психотерапевта — попросить друзей или врача порекомендовать кого-то, кому они доверяют.
4) Хотя найти имя и контакты терапевта не так уж сложно, может потребоваться больше времени, чтобы найти психолога, которого вы считаете «хорошим». Вот несколько полезных советов:
4.1) Узнайте, осуществляет ли этот психолог консультирование, основанное на доказательствах и исследованиях. Это консультирование, которое было научно проверено и доказало свою эффективность. Основанные на доказательствах методы лечения (например, при депрессии, тревоге, панических атаках, бессоннице и т. д.) основаны на исследованиях, отвечающих научным критериям.
4.2) Спросите, есть ли у психолога опыт работы с подобными проблемами. Некоторые психологи/терапевты специализируются на работе с детьми или семьями, взрослыми или пожилыми людьми. Некоторые из них могут иметь большой опыт в решении волнующих вас вопросов. Если возможно, узнайте, какой у них опыт.
4.3) Узнайте, сколько будет стоить услуга, сколько надо будет платить за пропущенные сеансы и, если возможно, как долго может длиться терапия.
Находится ли терапевт в клинике, медицинском центре, частной практике или где-либо еще?
4.4) Узнайте, какой тип терапии может предложить ваш потенциальный терапевт (например, долгосрочная или краткосрочная, индивидуальная или групповая терапия, какая теоретическая ориентация) и посмотрите, соответствует ли она вашим потребностям.
4.5) Помните, что выбор терапевта – это очень личное дело. Не существует универсального терапевта. Важно, чтобы вы доверяли и чтобы этот психотерапевт мог вам помочь."
После того, как вы соберете всю эту информацию (или столько, сколько будет возможно), дайте себе время подумать обо всем этом. Возможно, вы захотите назначить первоначальные встречи с одним или двумя потенциальными психотерапевтами, чтобы узнать, насколько хорошо вы себя с ними чувствуете. Потратьте время, чтобы найти подходящего психотерапевта для вас!
КПТ основан на ряде фундаментальных принципов, в том числе:
"1) Психологические проблемы частично основаны на ошибочном или неадаптивном мышлении, а частично – на заученных неадаптивных моделях поведения. Важная идея заключается в том, что люди, страдающие от психологических проблем, могут научиться лучше справляться с ними, тем самым облегчая свои симптомы и становясь более эффективными в своей жизни.
2) В подходе КПТ большое внимание уделяется изменению моделей мышления или восприятия. Некоторые стратегии:
2.1) научиться распознавать ошибки мышления (они есть у каждого из нас), которые вызывают проблемы, а затем переоценивать их в свете реальности. Учимся мыслить не позитивно, а РЕАЛЬНО, это помогает лучше понимать поведение и мотивацию других людей,
2.2) учимся использовать навыки решения проблем, чтобы справляться с трудными ситуациями,
2.3) необходимо научиться развивать большую уверенность в своих способностях.
3) КПТ также обычно включает стратегии по изменению модели поведения. Например:
3.1) Встреча со своими страхами лицом к лицу, а не избегание их
3.2) Использование ролевых игр для подготовки к потенциально проблематичному взаимодействию другими людьми.
3.3) Осваиваются техники, позволяющие научиться «успокаивать» ум и расслаблять тело.
4) Не все КПТ используют все стратегии. Скорее, психолог и пациент/клиент сотрудничают, чтобы понять проблему и разработать стратегию консультирования в соответствии с целями, ресурсами, потребностями.
5) КПТ делает упор на то, чтобы помочь людям научиться быть самим себе терапевтами. С помощью сессионных упражнений/задач/стратегий, а также внесессионной «домашней работы» пациентам/клиентам помогают развить навыки преодоления, с помощью которых они могут научиться изменять свое проблемное мышление, эмоции и поведение.
6) Терапевты КПТ делают акцент на том, что происходит в текущей жизни человека, но это не означает, что они не работают с прошлым опытом. С прошлым работают структурированным и сфокусированным образом. Требуется некоторое знание своей истории, но основное внимание уделяется продвижению вперед во времени и разработке более эффективных способов справиться с жизненными сложностями.
7) КПТ не является механической терапией. Как и в любой терапии, в центре внимания находятся терапевтические отношения и потребности клиента.
8) Терапевты КПТ имеют опыт самотерапии и супервизии."
чувство самоидентификации и автономии, признание
свобода выражать свои чувства и говорить о том, что вам необходимо
умение играть и быть спонтанным
безопасные, соответствующие возрасту, границы и ограничения
Благодаря йоге мы можем избавиться от накопившегося стресса, научиться чувствовать и распознавать свои эмоции через внутренний опыт, не так остро реагировать на эмоциональные триггеры, а также вновь обрести радость повседневной жизни. Терапевтическая практика йоги подходит для людей, страдающих от повышенного стресса, нарушений сна, болей/дискомфорта в теле, неспособности сосредоточиться и хронической усталости.
Занятия может посещать любой желающий - практика адаптирована для каждого тела и может практиковаться даже самыми негибкими. :)
Специалист по йоге — это специально обученный профессионал, который заботится о безопасности и самочуствии клиентов, корректирует упражнения в соответствии с потребностями клиентов и поможет вам найти путь к себе.
• чувствуете тревогу, подавленность
• потеря интереса
• есть неуверенность в себе
• испытываете трудности в отношениях
• возникла кризисная ситуация
• поддержка в случае утраты, работа с травмирующими событиями"
Также психолог может провести психологические тестирования (когнитивные способности, интеллект, эмоциональная сфера, исследование личности) и может предоставить психо-образовательные материалы и советы (например, в вопросах воспитания детей).
оставить заявку
Kr. Valdemāra iela 33-30, Rīga, LV-1010
Телефон: +371 28700566
Email: info@grandver.com
Социальные сети:
Номер сертификата психиатра: 67434
Образование:
2017 - 2021, диплом доктора медицинских наук № 0348, Рижский университет им. Страдиня, Факультет докторантуры
2014 - 2018, диплом психиатра № PDE 9621, Рижский университет им. Страдиня, Факультет повышения квалификации (ординатура по специальности психиатра)
2008 - 2014, Диплом врача № PDE 5591, Рижский университет им. Страдиня, Медицинский факультет
Рабочий стаж:
2019 - настоящее время, Психиатр SIA "Klīnika Dzintari" Дневной стационар, амбулаторно-консультативное отделение
2019 - 2020, Врач-психиатр VSIA Стренчинская психоневрологическая больница, Дневной стационар
2018 - настоящее время, Преподаватель в учреждении неформального образования взрослых «Медицинский центр повышения квалификации»
2018 – настоящее, внештатный преподаватель, Рижский университет им. Страдиня, кафедра психиатрии и наркологии
2018 – 2021, Врач-психиатр, Служба амбулаторной помощи Рижского центра психиатрии и наркологии
2018 - 2021, Ассистент, Кафедра психиатрии и наркологии Рижский университет им. Страдиня
2017 - 2020, Психиатр, лектор SIA Veselības centrs Vivendi
2017 - 2018, Врач-стажёр, VSIA Рижский центр психиатрии и наркологии, отделение 17
2016 - 2022, дежурный врач-психиатр, Стренчинская психоневрологическая больница, приемное отделение
2016 - 2018, Преподаватель Факультета повышения квалификации Рижского университета им. Страдиня, кафедра психиатрии и наркологии
2014 - 2018, врач-ординатор по специальности «психиатрия», VSIA Рижский центр психиатрии и наркологии
Профессиональное развитие:
2020 - настоящее время, специальность Когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2021, CBT-I course
09.03 – 13.03.2021, Участие в Edinburgh Sleep Medicine Course 2020.
08.10.2018 – 10.10.2018, Участие в ECNP Workshop on Clinical Research Methods, Барселона, Испания
21.07.2018 – 25.07.2018, Участие в Форуме молодых психиатров EFPT, Бристоль, Великобритания.
25.03.2018 – 31.03.2018, Участие в программе AAF/OMI Salzburg Medical Seminars International Psychiatry 2018, Зальцбург, Австрия.
25.06.17 – 30.06.17, Участие в ECNP School of Neuropsychopharmacology, Оксфорд, Великобритания.
30.04.17 – 02.04.17, Участие в “Leadership and Professional Skills Course” для молодых психиатров, Под руководством проф. Норман Сарториус и проф. Иды Хагеман Педерсен, Вильнюс, Литва
Супервизии в вопросах лечения бессонницы у проф. Дитер Риман (Dieter Rieman)
Сфера интересов:
Участие в организованном Центром профилактики и контроля заболеваний семинаре по обмену опытом образовательных учреждений Национальной сети школ укрепления здоровья по вопросам пропаганды психического здоровья и профилактики издевательств и травли в образовательных учреждениях
Лечение бессонницы с помощью КПТ
Лечение расстройств настроения, лечение расстройств тревожного спектра.
Grūtniecības un pēcdzemdību psihisko traucējumu ārstēšana
Использование КПТ на практике
Рабочие языки: LV, ENG, RU
Your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes./C.Jung/
Образование:
2013, доктор клинической психологии – Латвийский университет
2007, степень магистра социальных наук – Рижский университет педагогики и управления образованием, RPIVA
2005, степень бакалавра психологии, классификация ассистента психолога – Рижский университет педагогики и управления образованием, RPIVA Опыт работы в образовании и обучении 1 / 5
2013, Когнитивно-поведенческий терапевт
2019, Супервайзер Индивидуальной схема-терапии /тренер 2022 г., Тренинг Compassion therapy for pregnant women, 2022 .gads Nature Based Therapy, 2022 г.
2021, MBCT - Когнитивная терапия, основанная на осознанности - Гарвардская медицинская школа, США
2021, CBT-I course
2021, Гарвардская медицинская школа - Программа осознанности при депрессии
2020 - 2022, Программа осознанности беременных женщин и партнеров
2020, Базовый уровень обучения схема-терапии детей и подростков
2019, Базовый уровень обучения схема-терапии для групп
2019, Использование виртуальных технологий в консультировании
2018, Практическое обучение осознанности – Вильнюсская медицинская академия
2018, ДБТ-терапия
2019, супервайзер когнитивно-поведенческой терапии
2015, EMDR
2013, Тест когнитивных способностей Вудкока Джонсона
Рабочий стаж:
2021 – настоящее время, лектор – Рижский университет им. Страдыня, кафедра психологии здоровья и педагогики
настоящее время, внештатный преподаватель - Рижский университет им. Страдиня, кафедра психиатрии. Внештатный преподаватель 2 и 4 курсов ордиантуры по психиатрии, курсы «Кризисная и поддерживающая психотерапия» (32ч), «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (32ч)
настоящее время, клинический психолог - Рижский центр психиатрии и наркологии.
настоящее время, клинический психолог – Медицинское общество "ARS"
настоящее время, эксперт Латвийского научного совета (до 1 июня 2025 г.)
Сфера интересов:
03.2021 – в настоящее время, Услуги по разработке и внедрению методологии управления и разработке исследований по развитию достижений и талантов девочек в области STEM (идентификационный номер VISC 2020/25)
Рабочие языки: LV, ENG, RU
Услуги:
Когнитивно-поведенческая терапия
Схема-терапия
Терапия, основанная на осознанности
EMDR
Индивидуальные и групповые консультации
Супервизии
Лекции, занятия для организаций
Диагностика интеллекта
«В жизни есть два основных выбора — принять обстоятельства такими, какие они есть, или взять на себя ответственность за себя и изменить их». (Denis Waitley)
Образование:
2020, ODYSSEA Интернациональный институт КПТ (Прага, Чехия) (специалист по когнитивно-поведенческой терапии)
2015, Латвийский университет, профессиональная степень магистра психологии, квалификация психолога (специализация – клиническая психология)
Университет Гронингена, Нидерланды
2009 - 2012, Латвийский университет, бакалавр социальных наук в области психологии
Рабочий стаж:
настоящее время, Государственная инспекция по защите прав детей, директор отдела поддержки семей с детьми
2021, Государственная инспекция по защите прав детей, заместитель директора Департамента поддержки семей с детьми
2019, Подростковый ресурсный центр, психолог
настоящее время, Клиника „Piramīda“, психолог
2018, Государственная инспекция по защите прав детей, референт отдела поддержки семей с детьми по горячей линии сотрудничества с зарубежными учреждениями, международными и общественными организациями
2018, мероприятие при поддержке SIA Skrivanek Baltic «Мотивационная программа для поиска работы и услуги наставника (социального ментора) для длительно безработных», социальный ментор
2017, Государственная инспекция по защите прав детей, референт отдела поддержки семей с детьми
2015, Центр психологической помощи ЛУ, консультант – психолог
Профессиональное развитие:
Участие в тренингах «Осознанность для снижения стресса методами КПТ» и «Осознанность в организациях»
Участие в тренинге "Дружелюбные методы допроса по отношению к несовершеннолетнему" (Сертификат 2019)
Участие в тренинге «Базовый уровень схема-терапии» (Сертификат, 2020)
Участие в тренинге «Методы арт-терапии в работе с травмированными детьми» (2021)
Участие в тренинге «От специалиста до руководителя» (Сертификат, 2021)
Участие в тренинге «Подход, ориентированный на ресурсы ребенка после кризиса» (2021)
Участие в тренинге «Руководитель как лидер» (Сертификат, 2021)
Участие в тренинге «Нейробиологические и психологические травмы и аспекты и утраты» (2021)
Тренинг по терапии ACT (acceptances and commitment therapy) (сертификат, 2021)
Участие в курсе повышения квалификации «Коучинг как современный стиль управления» (2022)
Рабочие языки: LV, RU, ENG, DE
“Know all the theories, master all techniques, but as you touch human soul be just an other human soul” ( Carl Jung).
Образование:
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2017, Рижский университет им. Страдиня, Факультет реабилитации (Арт-терапия – драматерапия)
2004, Рижская академия педагогики и управления образованием
Рабочий стаж:
в настоящее время больница «Ģintermuiža», арт-терапевт
настоящее время, BKUS (Детская клиническая университетская больница) психиатрия, Арт-терапевт
2015, Кризисно-консультационный центр «Skalbes». Консультант
Рабочие языки: LV, RU, ENG, DE
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2017, Рижский университет им. Страдиня, Факультет реабилитации (Арт-терапия – драматерапия)
2004, Рижская академия педагогики и управления образованием
Рабочий стаж:
в настоящее время больница «Ģintermuiža», арт-терапевт
настоящее время, BKUS (Детская клиническая университетская больница) психиатрия, Арт-терапевт
2015, Кризисно-консультационный центр «Skalbes». Консультант
Рабочие языки: LV, RU, ENG, DE
Образование:
2021, Латвийский университет, профессиональная магистерская программа клинической психологии (окончание - 10 февраля 2021 г.)
2019, Пройдено обучение и получено право вести родительскую обучающую программу «Эмоциональное воспитание детей»
2017, Латвийский университет, степень бакалавра психологии (выпуск 24 февраля 2017 г.)
Рабочий стаж:
настоящее время, Центр " Dardedze " - психологическое консультирование и исследования
2018 - 2019, Рижский центр психиатрии и наркологии, поликлиника " Pārdaugava " - психологическое исследование
«Твое тело — настоящий сундук с сокровищами, в котором хранятся воспоминания и истории, надежный союзник в хорошие и плохие времена, твой единственный дом, который когда-либо был и будет. Стоит познакомиться и прислушаться к нему, не так ли?»
Образование:
настоящее время, специалист по психотерапии - Латвийское психотерапевтическое общество Психоорганического Анализа
2016, Арт-терапевт со специализацией в танцевально-двигательной терапии – Рижский университет им. Страдиня
2013, Эрготерапевт – Рижский университет им. Страдиня
Рабочий стаж:
настоящее время, преподаватель Рижского университета им. Страдиня
настоящее время, танцевально-двигательный терапевт, Рижский центр психиатрии и наркологии Амбулаторный центр " Pārdaugava "
настоящее время, эрготерапевт, Рижский центр психиатрии и наркологии Амбулаторный центр "Pārdaugava"
Рабочие языки: LV, RU, ENG
«Счастье — это не жизнь без проблем, а умение их решать». (St. Maraboli) Реестр психологов нет. Это не жизнь без проблем, а умение их решать». (ул. Мараболи) № 7001366 в реестре психологов.
Образование:
2022, TRE (Tension & Trauma Release Exercises), изучение нейрогенного тремора
2022, Базовый курс схема-терапии. Схема-терапия в работе со сложной травмой, Янис Бриедис, Великобритания
2022, сертифицированный практик в области науки о благополучии (Certified Practitioner in the Science of Wellbeing), Genos International.
2021, терапия принятия и приверженности ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Maria do Céu Salvador, Coimbra University, Португалия
2019 – 2021, Профессиональная степень магистра психологии и квалификация психолога (специализация – клиническая психология). Рижский университет им. Страдыня
2018 - 2019, Бизнес и персональный коуч, аккредитация ICF (International Coach Federation). Baltic Coaching Centre
2008 - 2011, Магистр делового администрирования (MBA), University of Salford
Рабочий стаж:
2021 – настоящее время, клинический психолог и психолог здоровья для медицинских работников. ZKRS
2020, Психолог - психологическое консультирование иностранных студентов РСУ. Служба поддержки студентов РСУ
2020, Практика клинического психолога - психологическое консультирование и групповая терапия. Рижский центр психиатрии и наркологии Pārdaugava
2019, Практика клинического психолога - когнитивная оценка и психологическое консультирование. Национальный реабилитационный центр Vaivari
Сфера интересов:
Кратковременное консультирование с целью как можно быстрее увидеть изменения и закрепить их на практике
Практики осознанности в борьбе с депрессивными симптомами и ранней профилактике синдрома эмоционального выгорания
Временная перспектива и ее влияние на удовлетворенность человека жизнью и работой
Самосострадание как здоровая альтернатива работе с уверенностью в себе (self compassion versus self confidence)
В работе с клиентами использую методы КПТ, АСТ и методы схема-терапии.
Услуги:
Психологическое консультирование очно или дистанционно: LV и ENG
Исследование: LV
Человек на 80% состоит из воды. Но если у человека нет ни мечты, ни цели в жизни, то он просто вертикальная лужа. (Шутка) Тогда начинай мечтать!!!
Образование:
2018 - 2021, Реабилитационный факультет РСУ, профессиональная степень магистра в области здравоохранения и профессиональная квалификация арт-терапевт
1995 - 1997, Латвийская Академия Художеств, степень магистра искусств и профессиональная квалификация художника, проф. И. Зариня в мастерской монументальной живописи
1991 - 1995, Латвийская академия художеств, степень бакалавра искусств
2022, Курс психиатрии в Открытом университете РСУ
2017 - 2018, Курсы подготовки РСУ к магистратуре по программе «Арт-терапия»
2012, Курсы немецкого языка в Гете институте, Берлин, Германия
Рабочий стаж:
2022, драматерапевт в центре поддержки Pērle, Цесис, преподаватель курса свободного выбора РСУ «Введение в арт-терапию»
2021 - 2022, драматерапевт "Dzīvības koks" в лагере онкобольных, Spēka avots
Профессиональное развитие
Рабочие языки: LV, RU, ENG, GER
«Наслаждайтесь красками жизни и не бойтесь их показывать!».
Регистрационный номер. 3001394
Образование:
2022, профессиональная степень магистра клинической психологии и квалификация психолога, Латвийский университет
2020, Бакалавр социальных наук в области психологии, Латвийский университет
Рабочий стаж:
01.10.2021 – настоящее время, игровой терапевт по медицинской игре в Детской клинической университетской больнице
01.10.2021 – 31.05.2022, Психологическое консультирование и исследование, центр психологической помощи Латвийского Университета
01.09.2020 – 31.12.2021, Кризисно-консультационный центр " Skalbes ", консультант по кризисному телефону 116123
Профессиональное развитие:
Кризисное вмешательство, уровень усовершенствования (Общество "Skalbes", 2021). Сертификат № 811/2021
Acceptance and Commitment Therapy – ACT (терапия принятия и приверженности): базовый уровень (Балтийский институт схема-терапии, 2021
Тест интеллекта Векслера для детей (WISC-IV).
Эмпирически обоснованная исследовательская система Ахенбаха для оценки детей дошкольного, школьного возраста и взрослых (ASEBA) (Латвийский университет, Сертификат № 1-34-2022)
Рабочие языки: LV, RU, исследования ведутся на LV
«Я всегда буду купать свои дни в золотом сиянии энтузиазма» (Ог Мандино)
Образование:
2020 - настоящее время, специальность Когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2017, Рижский университет им. Страдиня – профессиональная степень магистра: магистерская учебная программа «Психология здоровья»
2002, Рижский университет педагогики и управления образованием - квалификация ассистента психолога
Рабочий стаж:
2021, PRC - подростковый ресурсный центр (филиал г.Тукумс) - психолог
2009, Kalnciema pagasta vidusskola – психолог
2002, Частная практика психолога - зарегистрирована в VID
Профессиональное развитие:
2021, CAMS – care Снижение риска суицида
2019 - 2020, программа ERASMUS+ с обучением в Финляндии, обмен опытом в Швеции, Норвегии
27.09. – 21.12. 2019, Психологическое исследование с помощью Латвийского клинического личностного теста для взрослых (LKPT)
2018, Тест интеллекта Векслера WISC-IV
18.06. – 27.06.2012, WJ IE Woodcock Johnson Тест когнитивных способностей Вудкока-Джонсона (Woodcock Johnson)
Рабочие языки: LV, RUS, ENG
“Whoever has learned to be anxious in the right way has learned the ultimate” (Søren Kierkegaard)
Образование:
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2019, степень магистра психологии и квалификация психолога (клиническая психология), Латвийский университет
2015, степень бакалавра психологии, Латвийский университет
Рабочий стаж:
настоящее время, частная практика психолога
Профессиональное развитие:
Работа с посттравматическим стрессовым расстройством. Dialectical behavior therapy for PTSD (DBT-PTSD), Martin Bohus, University of Heidelberg
Работа с диссоциативными расстройствами
Диссоциативные расстройства - возникновение, расстройства, принципы диагностики
Центр профессиональных компетенций Латвийского психологического общества
Работа с суицидальным риском. CAMS Collaborative Assessment & Management of Suicidality
Работа с расстройствами личности, ментализацией
Лечение на основе ментализации (MBT), Anna Freud National Centre for Children and Families, London
Работа с беспокойством и тревогой, вызванными пандемией COVID-19, Центр профессиональных компетенций Латвийского психологического общества
Сфера интересов:
Психологическое консультирование (краткосрочное и долгосрочное)
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Психологическое исследование структуры личности и когнитивно-эмоциональной сферы
Проведение групп поддержки и психообразовательных групп работаю со взрослыми
Я считаю, что успешная психотерапия основана на человеческих отношениях - принятии, доброжелательности и ответственности. Дополняя это доказательными знаниями, мы вместе можем создать возможность уменьшить страдания, двигаться к изменениям и принятию себя.
Рабочие языки: LV, ENG
В свободе приходит безопасность, в безопасности приходит радость. Я верю, что когда испытываешь радость, кажущиеся неразрешимыми проблемы становятся решаемыми. На свободе неразрешимых проблем нет, это точно. Поговорим?
Образование:
2019 - 2021, Латвийский Университет/Психология, степень магистра
2017 - 2018, Leiden University/ Psychology (BSc), Exchange programme), программа обмена
2016 - 2019, Латвийский Университет/Психология, степень бакалавра
2012 - 2015, Латвийский Университет/Культурная и социальная антропология, степень бакалавра
Рабочий стаж:
2020 - 2021, SIA "Рижский психиатрический и наркологический центр ", поликлиника " Pārdaugava "/ Практика клинической психологии
2020 - 2021, ЛУ Центр психологической помощи (PPC)/ Стажировка по психологическому консультированию
2014 - 2017, Общество " Museums Revealed "/ Член правления, руководитель проекта
2015 - 2016, Ассоциация поддержки онкологических больных «Dzīvības koks»/ Ассистент руководителя проекта
Рабочие языки: LV, RU, ENG
«Есть только одна вещь естественнее мышления: дыхание. И через дыхание мы находим путь назад к счастью». (Марио Маруффи)
Образование:
2022, специалист по йоге, Учебный центр SPA SCHOOL
960 часов профессионального образования по специальности йога. Философия и история йоги, Анатомия и физиология человека, Практика хатха-йоги, Йоги Айенгара и Кундалини, Психология общения
Рабочий стаж:
2022, руководитель занятий йогой «Время дышать: Молодежный фестиваль психического здоровья»
2022, Практика йоги, Lastādija, творческий квартал
Рабочие языки: LV, RU, ENG
«Мы можем изучить что-то новое в любое время, когда мы верим, что можем». (В.Сатир)
Образование:
2020, Магистр психологии, Латвийский Университет
2017, Клиническая психология, степень бакалавра психологии с отличием, Латвийский Университет
2008, степень бакалавра политических наук, Латвийский университет
Рабочий стаж:
настоящее время, психолог на платформе психического здоровья Siffi
настоящее время, частная практика психолога
2021, Психолог в Ресурсном центре для подростков
Профессиональное развитие:
2022, «Как психологу распознать признаки алкогольной зависимости?», Учебный центр «Эксплоро», д.м.н. Велга Судраба
2021, «Работа с беспокойством и тревогой, вызванными пандемией COVID-19», Intellego, Mg.psych. Марина Брице
2021, Защита прав детей. 40 часов повышения квалификации для психологов
2021, Неврология депрессии, травмы и нейробиоуправления, Екатерина Винник, доктор медицинских наук, нейробиолог
2019, Спортивная психология для развития спортсменов, Barca InnovaIon Hub.
Рабочие языки: LV, ENG
Услуги:
Психологические исследования
Психологическое консультирование
Исследовательская работа
«У каждого из нас есть только одно истинное призвание — найти путь к себе». (Герман Гессе)
Образование:
2022, профессиональная степень магистра психологии и квалификация психолога (Серия PD F Nr. 9750) Латвийский Университет, Факультет Педагогики, Психологии и Искусств.
2020, Бакалавр социальных наук в области психологии с отличием (Серия BD F Nr. 9148) Латвийский университет, Факультет педагогики, психологии и искусств.
Рабочий стаж:
Психолог Центра психологической помощи Латвийского университета. Психологическое консультирование и психологические исследования под наблюдением психолога-супервайзера
Психолог социальной службы самоуправления Икшкильского района
Профессиональное развитие:
2022, Тест интеллекта Векслера для детей (WISC-IV) (сертификат № 1-35-2022)
2022, Система эмпирически обоснованных исследований Ахенбаха для оценки детей дошкольного, школьного возраста и взрослых (ASEBA) (Сертификат №1-35-2022)
2018, Базовый курс практики осознанности (20 контактных часов) Учреждение повышения квалификации и дополнительного профессионального образования «Miervidi»
Рабочие языки: LV
«Главная встреча в жизни — это встреча с самим собой»
Образование:
2020 - настоящее время, специальность Когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2018 - 2020, ЛУ: профессиональная степень магистра психологии и квалификация психолога; квалификация "Клиническая психология"
Рабочий стаж:
2019 - 2021, Подростковый ресурсный центр: специалист по психическому здоровью подростков, клинический психолог
2017 - настоящее время, Частная практика
Профессиональное развитие:
«КПТ работа с детьми и подростками»
«Схема-терапия в работе с подростками и взрослыми» Общество схема-терапии
Обучение подходу ACT
CAMS - Collaborative Assessment and Management of Suicidality
Anna Freud National Centre for Children and Families, Mentalization – Based Treatment for Adolescents (MBT-A)
Рижский гештальт институт, специализация "Работа с детьми в психотерапии"
"Терапевтические техники и инструменты для работы с детьми, подвергшимися насилию" центр " Dārdedze "
LPMC, программа повышения квалификации «В области защиты прав детей»
Сфера интересов:
Подростки: Психодиагностика: исследования когнитивных и социально-эмоциональных сфер, расстройства личности (пограничные, биполярные расстройства, нарциссические), тревожные расстройства, в том числе обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки, депрессия, саморазрушающее поведение, проблемы гендерной идентичности, проблемы идентичности. Отношения родителей и детей. Консультирование родителей по подростковому возрасту
Взрослые: расстройства личности (пограничное, биполярное расстройство), тревожные расстройства, в том числе обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки, депрессия, проблемы гендерной идентичности, выгорание, отношения
Рабочие языки: LV, RU
«Между стимулом и реакцией есть промежуток. В этом пространстве лежит наша сила выбирать нашу реакцию. В нашей реакции наш рост и свобода». (В. Франкл)
Образование:
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческая психотерапия, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2021, базовый уровень схема-терапии
2016, профессиональная степень магистра психологии, Латвийский университет
Рабочий стаж:
настоящее время, частная практика Антонины Кушнаренко - клинического психолога
настоящее время, SIA "Ресурсный центр для детей и подростков" - клинический психолог
SIA " Rīgas Austrumu klīniskā universitātes slimnīca " - клинический психолог (Проект - психоэмоциональная поддержка медицинских работников).
2021, VSIA “Bērnu klīniskā universitātes slīmnīca”, Детская психиатрическая клиника – клинический психолог
2016, ЛУ центр психологической помощи
Сфера интересов:
Специализируюсь на работе с тревожными расстройствами, депрессией, бессонницей, выгоранием, низкой самооценкой, кризисными ситуациями, конфликтами на работе, PTSS un kPTSS. В своей работе я применяю основные принципы КПТ и Схемной психотерапии.
Регулярно посещаю индивидуальные и групповые супервизии, семинары и конференции.
Рабочие языки: LV, RU
“Whether you think you can or think you can’t, you’re right.” – Henry Ford
Образование:
настоящее время, специальность когнитивно-поведенческой психотерапии, Латвийская ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
2015, Системная семейная психотерапия, введение в системную работу
2011, профессиональная степень магистра психологии с квалификацией клинического психолога, Факультет педагогики, психологии и искусств Латвийского университета
2008, степень бакалавра социальных наук, Факультет педагогики, психологии и искусств Латвийского университета
Рабочий стаж:
настоящее время, частная практика психолога
настоящее время, руководство образовательной программы (группой поддержки) для неполных семей «Ресурсы для родителей, возможности для детей»
настоящее время, Психологическое консультирование семьи и детей в SOS-центре поддержки семьи «AIRI для родителей»
настоящее время, Рижский университет Страдиня, преподаватель кафедры психологии здоровья и педагогики факультета общественного здоровья и социального благополучия
настоящее время, клинический психолог, SIA “Bērnu klīniskā universitātes slimnīca”, Служба психологической поддержки. Диагностика и консультирование детей и их родителей
2019, Психолог, VSIA «Рижский центр психиатрии и наркологии», Амбулаторное отделение наркологии. Психологические исследования
Профессиональное развитие:
2016, Детская и подростковая когнитивно-поведенческая терапия, модули 1 и 2
2016, «Введение в диагностику аутизма с помощью ADOS, ADI-R и т. д.». Методология»
2016, КПТ-подход к подростковой и детской тревожности, фобиям
«Индивидуальная системная терапия. Работа с большими системами. Травматологическая терапия. Системные методы работы», Райнерт Хансвилл
2015, Мюнхенская диагностика функционального развития детей 1-3 лет (MFAD-158)
2015, «Понимание подростка», Samuel Schürer
2014, «Исследование расстройств личности с помощью клинического интервью»
Рабочие языки: LV, RU, ENG
Услуги:
Психологическое консультирование
Психологические исследования
Мой девиз: Никогда не поздно начать учиться и узнавать что-то новое!
Идентификационный номер врача 10400062584. Сертификат врача № 12596, действительно до 27.11.2026
Образование:
2018 - 2021, Реабилитационный факультет РСУ, профессиональная степень магистра и квалификация «Визуально-пластический арт-терапевт»
2017 - 2018, РСУ Подготовительные курсы в магистратуру по программе «Арт-терапия»
2005 - 2008, Высшая школа бизнеса "Turība" стратегическое управление туризмом, профессиональная степень магистра в области управления бизнесом
1992 - 1996, Факультет педагогики и психологии ЛУ, степень бакалавра педагогики, квалификация педагог изобразительного искусства
Рабочий стаж:
С июля 2022, Частная практика арт-терапии, визуальный арт-терапевт.
с 01.03.2021 VSIA Ģintermuiža визуальный арт-терапевт
2020 - 2021, Рижский университет им. Страдыня, организатор учебного процесса
Рабочие языки: LV, GER, ENG, RU
«Если сейчас вы почувствовали, что не можете жить, как раньше и что перемены необходимы, вы уже на пути к переменам, потому что вы достаточно смелы, чтобы это признать или заметить, и ищете ответы на свои вопросы»
Образование:
2022, настоящее время, создается практический курс обучения, основанным на ресурсный подход, для семейной и парной психотерапии (Алоиз Лейендекер, Al-Institut)
2022, учебный курс «Системный подход в консультировании» (Рижский университет им. Страдиня)
2022, обзор психологической помощи, основанной на доказательствах и исследованиях при тяжелой психотравме (Mg. Psych. Марина Брице, Центр профессиональной компетенции LPB)
2019, настоящее время, практическое повышение квалификации специалиста по психотерапии (Балтийский центр психоорганического анализа)
2021, стратегии управления стрессом для снижения беспокойства и тревоги во время пандемии COVID-19, психологическое благополучие во время и после COVID-19, мастер-класс «Прокрастинация. Управление эмоциями» (Центр профессиональных компетенций LPB)
2021, международная конференция "Сексуальность: опыт и возрождение" (Латвийское психотерапевтическое общество Психоорганического Анализа)
2019 - 2021, профессиональная степень магистра психологии и профессиональная квалификация психолога, сфера деятельности «Клиническая психология и психология здоровья» (Рижский университет им. Страдиня)
2019, семинар "Основные принципы консультирования в работе с парами"
2018, 10-дневный курс медитации Випассана: дыхательная практика, сфокусированное и управляемое внимание и медитация сканирования тела, медитация любящей доброты (loving-kindness) (Латвийский фонд медитации Випассана)
2014 - 2019, профессиональный бакалавр социальных наук в области психологии (Рижский университет им. Страдиня)
2015, семинар психотерапевта Нэнси МакВильямс в Риге
2013 - 2019, специалист по психоорганической психотерапии (POA), Балтийский центр психоорганического анализа
03. 2012, Практический курс программы EU Grundtvig: Психодрама, самопонимание, сплочение команды, построение сотрудничества (Германия, Arco Metropolis)
Рабочий стаж:
2021 – настоящее время, Клинический психолог и психолог здоровья (Государственное агентство социальной интеграции)
2020 – 2021, руководитель проекта для обучения студентов-психологов здоровья в рамках видеопроекта «Жизненная сила в условиях неопределенности», созданного для выявления ресурсов и повышения психологической устойчивости, психологической поддержки и для психообразования во время COVID-19 (RSU, https://www.youtube.com/playlist?list=PLPQUPlR08QwMpvjcuFXCzWRoNzA9lJkSU)
2019 - 2021, научный сотрудник проекта когнитивных резервов с использованием электроэнцефалографа, лаборант Государственной программы исследований по смягчению последствий COVID-19 (Рижский университет им. Страдиня)
2017 - 2018, литературный редактор издания книги Жаклин Бесон, Ив Бро "Психотерапевтические отношения" (Латвийское психотерапевтическое общество Психоорганического Анализа)
2014 - 2021, разработчик новых продуктов (дизайн-студия "Moonriver")
2010 - 2014, организация летних лагерей комплексного интеллектуального развития для молодежи (Латвийский фонд интеллектуального развития)
2009 - 2010, разработка телепрограммы по образованию и самосовершенствованию
"Интеллектуальный апокалипсис"
Интересы:
Производство материалов психолого-педагогического и саморазвития
Медитация, практика осознанности
Сертификаты психологических исследований:
2022, Тест структуры интеллекта (IST)
2022, Латвийский клинический личностный тест (LKPT)
2019, MoCA (MONTREAL COGNITIVE ASSESSMENT)
Услуги:
Очное или дистанционное психологическое консультирование, ведение групп
Консультирую взрослых (от 18 лет) со следующими трудностями:
беспокойство
депрессия
пищевое поведение и расстройства
неудовлетворенность собой или жизнью
самооценка
потеря эмоционального равновесия
проблемы в отношениях пары
Рабочие языки: LV, RU